TODO EL INVIERNO
Fechas
3días
Duración
Curso de esquí de travesía en la Sierra de Guadarrama
Con este curso aprenderás a progresar de forma autónoma por palas de nieve virgen y recorrer la montaña invernal con seguridad. Conocerás y experimentarás los 4 pilares fundamentales del esquí de montaña : técnica de ascenso, técnica de descenso por diferentes nieves, elección de itinerario y el manejo del ARVA.
Un curso necesario para poder realizar la transición del esquí alpino al esquí de montaña con seguridad. Cuando abandonas la estación de esquí tienes que acostumbrarte a gestionar los posibles riesgos que aparecen en la alta montaña.
| FECHAS |
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| PLAZAS | 6 Grupo mínimo 3. | ||||||
| DURACIÓN Y LUGAR |
3 días.
Sierra de Guadarrama o Gredos. |
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| NIVEL | Nivel de esquí mínimo: descender pistas rojas con seguridad .
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| INCLUYE |
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NO INCLUYELO DEBE APORTAR EL PARTICIPANTE |
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OTROS DETALLES |
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Más información
| Dificultad | Iniciación, Media |
|---|---|
| MES | Enero, Febrero, Marzo, Diciembre |
TEMA 1: Equipo y material para el esquí de montaña.
- Modelos de esquis y propiedades
- Tipos de pieles de foca.
- Los diferentes ARVA
TEMA 2: Progresión con esquís
- Técnicas de ascenso.
- Técnicas de descenso en nieves no tratadas.
- Ejercicios para la mejora de nuestra técnica de esquí.
- Adaptación de la técnica de descenso y ascenso dependiendo del tipo de nieve.
TEMA 3: Progresión con Piolet y crampones:
- Repaso y aprendizaje del manejo de crampones y piolet. .
- Técnica de todas las puntas, francesa y puntas frontales.
TEMA 4: Nivología y seguridad
- Manejo Arva. pala y sonda.
- Elección itinerario dependiendo las condiciones nivológicas.
- Técnicas de evaluación del estado del manto nivoso
- Planificación de recorrido con sofware de GPS.
- Manejo de GPS en condiciones de baja visibilidad.
Dia 1
Tarde 17:30 h a 19:30 h.
Teórica de equipo y material y nivología.
Dia 2
Mañana y Tarde de: 07.30h a 16.30h
Ascenderemos y descenderemos una cumbre del valle.Durante el recorrido trataremos:
- Técnica de ascenso ( virajes y elección de itinerario),
- Técnica de descenso: descenso con nieve profunda, descenso con nieve dura, descenso con nieve costra. Protocolos de ARVA.
Dia 3
Mañana y tarde de: 07.30h a 15.30h
- Mañana: Progresión con esquís en alta montaña. Objetivo: cubrir los temas propuestos en el curso.
- Tarde : a Media mañana como colofón final haremos un repaso de las técnicas básicas del cramponaje, piolet .
Nuestros participantes opinan
Pasar de esquiar en nieves tratadas en pistas a esquí de travesía no es fácil. En este curso se tocan todos los palos: prevención de aludes, uso de arva, orientación, técnicas de ascenso y descenso con diferentes calidades de nieve, técnica gestual con crampones y piolet… Curso muy completo para iniciarse en el esquí de travesía!!
Además lo pudimos hacer en Picos de Europa: ambientazo
Curso muy completo y práctico, con conocimientos indispensables para la práctica de este deporte con seguridad.
Fuimos 4 amigos al curso de esquí de travesía con David. Como en Guadarrama no había nada de nieve, nos fuimos a Picos de Europa.
El alojamiento: Perfecto! Una casita para nosotros solos (con David, para irnos contando más teoría a la tarde 🙂 al ladito del Teleférico Fuente De. Pagamos lo nuestro y la parte de David, pero TODO salía bastante económico.
Y los dos días de travesía: Espectaculares! Tuvimos una suerte increíble con el tiempo (pero aun así, todo lo relativo a la seguridad, aludes, arva, esquí de travesía en general, siempre perfectamente explicado, ensayado, …)
Totalmente recomendable para entender qué es, comenzar con el esquí de travesía! (ojo, palizón físico, eso sí! 🙂
Un lujo tener un profesor como David, Nanuk es una garantía
Curso completísimo que te permite experimentar las primeras experiencias en nieves no tratadas.. Hemos disfrutado de esfuerzo del ascenso viendo las diferentes técnicas y aprendiendo a analizar las diferentes opciones que te da el esquí de travesía para después disfrutar de bajadas con todo tipo de nieves.. Super recomendable para aquellos que quieren tener su primera incursión en el esquí de montaña..
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