5-10FEB
Fechas
Alta
Dificultad

Curso Escalada en Hielo en Noruega. Sí realmente lo que deseas es aprender o mejorar en la escalada en hielo este es tu viaje. Nos vamos a uno de los mejores sitios de toda Europa, Rjukan ( Noruega), a disfrutar de cascadas de hielo perfectamente formadas que nos permitirán en 5 días entender la progresión por este tipo de terrenos.

FECHAS 5-10 Febrero 2018
PLAZAS min 3 y máx 4
PRECIO NIVEL NARANJA 575€/pax (siendo grupo de 3 pax)

470€/pax (siendo grupo de 4 pax)

PRECIO VUELO 160€ (aprox.)
ALOJAMIENTO Albergues, y refugios de montaña (No incluidos)
TRANSPORTE Avión
TIPO DE PROGRAMA Escalada en hielo
DIFICULTAD

 

INCLUYE
Técnico deportivo en Alta Montaña y escalada.
Gestión de reservas de alojamientos y trasporte interno.
Alojamiento y manutención del guía.

Seguro de Accidentes

Seguro de R.C
Asesoramiento sobre entrenamiento estándar previo al viaje
Servicio de guía de montaña exclusivo para el grupo
Material colectivo de seguridad: Tornillos de hielo, cuerdas…
NO INCLUIDO
Transporte
Manutención; se podrá cocinar para minimizar costes.
Alojamiento: alrededor de 45€ la noche con desayuno por persona.
 Material personal  de montaña.
Transporte interno: alrededor de 150€ por persona. El guía no abonará gasto de alquiler de vehículo y gasolina.
Vuelos
Ningún otro gasto de los descritos en el apartado INCLUYE.
OTROS DATOS

Material que debe aportar el participante:

• Botas de Alpinismo , 2 tornillos de hielo por persona,1 gancho abalakov por cordada, 2piolet técnicos y crampones técnicos.          

  * en el caso de no poseer se puede alquilar.

• Material personal de montaña: pantalones gore-tex, chaqueta gore-tex, gafas ventisca, gafas de sol…..

Otros detalles:

• Es una formación que comenzará de menos a más, los contenidos se adaptarán a los participantes.


 

1

Día Uno

-Mañana: Vuelo de las 07.00h
-Tarde: Sesión formativa práctica de 2h de duración y sesión teórica 1h. Trabajo en vias de un largo.
2

Día Dos

-Mañana (09.00h a 14.00h): Sesión práctica donde comenzaremos con la escalada en hielo en Top-rope en vías sencillas de Wi2 o Wi3 de un solo largo ( dificultad de las vías adaptadas al alumno) . Los contenidos a tratar este día serán los marcados en el tema 2
-Tarde (16.00h a 18.00h): Comienzo de la escalada de primero de cordada en vías sencillas y con los seguros pre-instalados.
3

Día Tres

-Mañana(09.00h a 13.00h):Escalada de primero de cordada en vias de un largo, trabajo de técnica gestual, posicionamiento de tornillos y reuniones en hielo.

-Tarde ( 14.30h a 17.30h): Reuniones en hielo, manejor de la cuerda doble y técnicas de escalada de hielo en vias de varios largos. La práctica comenzará en vias cortas de no más de 70m.

Contenidos tema 2 e introducción al tema 3.

4

Día Cuatro

-Mañana: El grupo lo dividiremos en dos, mientras una cordada está en descanso activo ( realizarán deberes sencillos que les mandará el profesor) la otra coordada estará con el profesor realizando una vía de 120m de dificultad Wi2/Wi3/Wi4 dependerá de cada coordada. Durante la sesión se irá alternando los roles de primero de coordada para que todos los alumnos escalen de primero.

-Tarde: Nos vamos a una pequeña ciudad cercana a Oslo para no tener que madrugar al día siguiente.

5

Día Cinco

-Mañana: El grupo lo dividiremos en dos, mientras una cordada está en descanso activo ( realizarán deberes sencillos que les mandará el profesor) la otra coordada estará con el profesor realizando una vía de 120m de dificultad Wi2/Wi3/Wi4 dependerá de cada coordada. Durante la sesión se irá alternando los roles de primero de coordada para que todos los alumnos escalen de primero.

-Tarde: Nos vamos a una pequeña ciudad cercana a Oslo para no tener que madrugar al día siguiente.

6

Día Seis

-Mañana: Regreso

TEMA 1: Introducción a la escalada en hielo

– El hielo. Como se forma, estructura, color.
– Peligros potenciales del hielo.
– Material específico de la escalada en hielo
– La escalada de graduación del hielo.

TEMA 2: Preparación a la progresión en hielo

– Sistemas dinámicos de aseguramientos.
– Colocación de tornillos de hielo.
– Emplazamientos correctos del tornillo.
– Reuniones en hielo.
– Técnica gestual, posición base, travesias, diagonales, cambios de mano del piolet.

TEMA 3: Progresión en hielo

– La escalada de primero de cordada.
– Emplazamiento de las protecciones y distancias.
– Uso de cuerda doble
– Reuniones; los diferentes sistemas
– Rapel: nudos unión cuerdas, Abalakov.
– Cambios de roles en la reunión.